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背筋を伸ばすことでうつ状態が改善される。科学が解き明かす姿勢が気分に与える影響(ニュージーランド研究)
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出陣式
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https://youtu.be/-fRq4r-jiEU?t=1h9m50s
爆発的に勉強や仕事を開始できます
「1分だけ机に向かおう」「1文字だけ何かを書こう」と考えると、爆発的に勉強や仕事を開始できます。 https://t.co/1sjl0KXDHF pic.twitter.com/vVilHdBEMR
— マンガで分かる心療内科♥ゆうきゆう (@sinrinet) 2016年12月8日
速効でやる気を湧かせる方法
速効でやる気を湧かせる方法は、「何もしない場合に起こりえる最悪の想像をして、そこから『負けてたまるかぁ!』とエネルギーを湧かせること」です。最悪から目をそらしていると、ダラダラ時間がすぎ、どんどん老いていきます。
https://twitter.com/sinrinet/status/807103564413665280
本当の意味での思いやりとは?思いやりをもって行動する為の7つの習慣
本当の意味での思いやりとは?思いやりをもって行動する為の7つの習慣 カラパイアhttp://karapaia.livedoor.biz/archives/52173152.html
「思いやりには単に善意の行動とか、思慮深く他人に接するということだけでない。」アブドルハリムは言う。他人に思いやりをもつということは、礼節の一部である。礼節は社会生活の秩序を保つために必要とされる行動・作法、礼儀のことであり、社会の幸福、果ては地球の健全までを考える現実的、積極的な行動なのだ。
ここでは思いやりをもって行動するための7つの習慣法をあげてみよう。
やる気を出す方法
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■やる気を出す方法1:勉強する時間を決める
■やる気を出す方法2:頭がスッキリしてる状態でやる
■やる気を出す方法3:勉強する場所を決める
■やる気を出す方法4:勉強する目的を決める
■やる気を出す方法5:カタチだけでもいいから勉強する
■やる気を出す方法6:休むことも重要
その1:勉強する時間を決める
その2:頭がスッキリしてる状態でやる
その3:勉強する場所を決める
その4:勉強する目的を決める
その5:カタチだけでもいいから勉強する
その6:休むことも重要
学習効率が劇的にアップする! 勉強でやる気をだす6つの方法 - ザ・チェンジ
http://thechange.jp/study-3472.html
考え方ひとつでフワッと心が軽くなる。医師に教わった幸せな脳の作り方
考え方ひとつでフワッと心が軽くなる。医師に教わった幸せな脳の作り方 カラパイア
http://karapaia.livedoor.biz/archives/52200826.html
脳の三大特徴
・脳は他人の痛みも自分の痛みとして感じる
・脳にとっては、空想も現実も同じもの
・脳は、心の痛みと身体の痛みの区別がつかない
ネガティブ思考の原因と対策
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ネガティブ思考の原因と対策 pic.twitter.com/iFchqST3Zw
— Copy writing (@Copy__writing) 2015, 6月 19
「みんなが自分を悪く言っている気がする」
「みんなが自分を悪く言っている気がする」というのは、幻聴もしくは被害妄想の可能性もあります。マイナスになると連鎖的にマイナスが強くなることがあるので、あまり気にしすぎないようにしましょう。 http://t.co/5ABoN3OO7K pic.twitter.com/2xGRlpd5WZ
— ゆうきゆう◆精神科医&マンガ家 (@sinrinet) 2015, 5月 29
毎日をポジティブに変える『ベッキー』の名言
毎日をポジティブに変える『ベッキー』の名言 - NAVER まとめ http://matome.naver.jp/odai/2134863978222187701傷つきやすい人はどうすれば強くなる?
資格ちゃんねる 傷つきやすい人はどうすれば強くなる? - livedoor Blog(ブログ)http://shikaku2ch.doorblog.jp/archives/23982855.html
やる気が無くなったときにすることリスト
やる気が無くなったときにすることリスト pic.twitter.com/aiknFNPKlO
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自分でやった方が早い病の処方箋
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自分でやった方が早い病の処方箋 pic.twitter.com/crEmu7f2q4
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敵だらけで嫌にならない心がけ
敵を作りたくない、と思わない by 2ch pic.twitter.com/zRHbzuNoX5
— Copy writing (@Copy__writing) 2014, 12月 30
人間心理学。人間はこういう風にできているということがわかる、25の心理学的事実
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自分の才能の見つけ方知ってる人いる?
自分の才能の見つけ方知ってる人いる? | ライフハックちゃんねる弐式 http://lifehack2ch.livedoor.biz/archives/51564469.html @lifehack2chさんから師を見るな。師が見ているものを見よ
師を見るな。師が見ているものを見よ by 内田 樹
— Copy writing (@Copy__writing) 2014, 12月 19
人間関係の一番の敵
人間関係の一番の敵は、「無理する」ことだと思います。無理して他人に合わせると絶対に良くないと思います。 他人なんて他人だし、あなたのことをそんなに真剣に考えてないですから by 宮藤官九郎
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うつ病は感染症である?新たなる仮説が提唱される(米研究)
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うつ病は感染症である?新たなる仮説が提唱される(米研究)
http://karapaia.livedoor.biz/archives/52179223.html
うつ病の人も、統合失調症も、誰もが幸せな気分になれる脳トレ「3つの祝福」
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うつ病の人も、統合失調症も、誰もが幸せな気分になれる脳トレ「3つの祝福」
http://karapaia.livedoor.biz/archives/52178385.html
言葉は脳に必要な栄養素だった? 新たな語彙を獲得することはギャンブルと同質の快感をもたらすことが判明
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言葉は脳に必要な栄養素だった?
新たな語彙を獲得することはギャンブルと同質の快感をもたらすことが判明
http://www.scienceplus2ch.com/archives/4909535.html
うつ病や双極性障害など、心の病を克服した27人の海外セレブたちの言葉
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うつ病や双極性障害など、心の病を克服した27人の海外セレブたちの言葉
http://karapaia.livedoor.biz/archives/52178182.html
予定どおりにうまくいかない・・・思い悩んでいる人の為の10のアドバイス
予定どおりにうまくいかない・・・思い悩んでいる人の為の10のアドバイス
http://karapaia.livedoor.biz/archives/52177642.html
人間心理:自分の望む結果を得るための7つのライフハック
http://karapaia.livedoor.biz/archives/52170829.html
人間心理をうまく利用して困難な状況を切り抜けたり、対人関係で優位に立てる、6つの心理的ライフハック
http://karapaia.livedoor.biz/archives/52168724.html
辛いときこそ思い出すべき7つのこと
http://karapaia.livedoor.biz/archives/52155278.html
部屋をきれいに保つために遵守したい整理整頓のルール
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部屋をきれいに保つために遵守したい整理整頓のルール pic.twitter.com/QPlAzHDtvp
— Copy writing (@Copy__writing) 2014, 11月 12
効果が出やすい目標の立て方
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効果が出やすい目標の立て方 pic.twitter.com/YN7c1ClcHc
— Copy writing (@Copy__writing) 2014, 11月 10
すぐ幸せになれる16の方法
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すぐ幸せになれる16の方法 pic.twitter.com/52My5MMCMF
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天才とは
天才とは、努力することを止められなくなった人のことをいう pic.twitter.com/4XyXBfqS6p
— Copy writing (@Copy__writing) 2014, 9月 29
童謡『桃太郎』アンサーソング
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犬好きなら幸せすぎて倒れそうになってしまうどっきり
犬好きなら幸せすぎて倒れそうになってしまうどっきり。突然会社のオフィスが犬に占拠された!
https://www.youtube.com/watch?v=zpdcUakdQVA
これは感動!見知らぬ3人が音楽でつながり素晴らしいセッションが響き渡る(追加映像)
これは感動!見知らぬ3人が音楽でつながり素晴らしいセッションが響き渡る(追加映像)
http://karapaia.livedoor.biz/archives/52162890.html
もう二度と行けない場所
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もう二度と行けない場所 pic.twitter.com/zhOUi69KsO
— Copy writing (@Copy__writing) 2014, 10月 29
遅い決断はどんなに正しくても
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カツオ?遅い決断はどんなに正しくても、すべてが不正解よ。8🎃8
— サザエBot 10.26 渋谷ハロウィン (@sazae_f) 2014, 10月 28
生活や人生で役に立つこと色々書いてく
生活や人生で役に立つこと色々書いてく | ライフハックちゃんねる弐式 http://lifehack2ch.livedoor.biz/archives/51546386.html @lifehack2chさんから